平时多做保护颈部的活动或运动，比如打羽毛球，做颈部保健操等。同时，可以通过一些方法锻炼颈部肌肉。
颈椎退变可以口服抗骨质增生的药物，进行治疗，。如果颈椎体退变非常重，保守治疗没有效果，就需要手术治疗。
颈椎退变怎么办
我的颈椎总疼，已经一个月了，检查发现是颈椎退变，应该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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