至少三到五天不能选择同一个房间。要保持外阴清洁，戒烟喝酒，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
不正常，正常成年人的精液是灰色和白色的，需要进行一次影响深远的常规检查。如果常规精液检测显示精子质量异常，就会对生育能力产生影响，这就需要常规药物治疗。否则，就会有不孕不育的可能。
精子颜色白色的正常吗
我到现在都已经结婚一年多了，可是自己到现在还没自己的孩子，老婆也没问题，不过精子颜色是白色正常吗？
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