平时注意饮食方面要均衡有营养,避免不良习惯,加强锻炼,增强体质。男人50岁的精子存活率,如果是正常水平应该大于40。40是一个标准的参考值,只要是大于这个参考值通常是属于正常的。如果男人精子存活率小于40,通常称为弱精症。