适当减少电脑、手机等电器的接触时间，充足的睡眠，保持良好的心态和妻子一起散散步就尤为必要。
少弱畸形精子症生活水平大家都不缺营养，而更需注意的是膳食均衡。多吃青菜水果，苹果含锌量较多，每天吃一个。酗酒、吸烟、可乐、咖啡、熬夜等可影响精子质量。
少弱畸形精子症
我结婚多年一直也没让老婆怀孕，检查是精子头部畸形，少弱畸形精子症多吃点什么？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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