建议饮食稍微清淡点，平日里要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
根疼概念有些模糊，不准确，分析可能就是牙痛牵扯到牙根了，可能疾病如下：1、急性牙髓炎，2、急性根尖周围炎，3、急性牙周炎，4、牙周脓肿，5、牙体过敏症。
根疼概念有些模糊，不准确，分析可能就是牙痛牵扯到牙根了，可能疾病如下：1、急性牙髓炎，2、急性根尖周围炎，3、急性牙周炎，4、牙周脓肿，5、牙体过敏症。
建议去正规医院治疗确诊，让医生对你好好检查一下，对症下药，千万不要自己乱吃药，时间长了不仅又副作用，而且口腔菌群失调。