多吃含锌量多的食物，不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等
自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
适当的自慰是对身体有好处的，一般不要太勤。建议一般一周一次即可。
女性自慰每周几次最健康？
我平时有自慰的习惯，一般一个星期自慰几次比较有利于身体的健康呢，我想知道女性自慰每周几次最健康？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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