建议平时多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,注意做好防晒工作。女性随着年龄的增长,皮肤细胞老化就会出现老年斑。女性随着年龄的增长,皮肤细胞老化就会出现老年斑。面部老年斑不是很难去除的,采用激光治疗或者食疗的方法都可以有效去除。