注意多卧床休息,不熬夜劳累,保证睡眠充足,不吃辛辣刺激食物多吃水果蔬菜,定期产检根据您的描述,随着怀孕月份的增加,子宫增大,会压迫到各个器官,出现一些不舒服的感觉,注意休息,适当户外活动就可以了,不必担心。