吃一些感冒药和消炎药,如果发烧可以吃一些退烧药。平时要多喝水,多吃水果蔬菜。注意保暖,不要受凉。加强锻炼,增强体质。一直流清鼻涕,鼻子塞,一直打喷嚏可能是感冒,会出现流鼻涕、鼻塞、咽喉干痛等症状。可以吃治感冒药物治疗。