在月经来潮期间不要吃生冷食物,避免受凉劳累,多注意休息保暖。在月经期间出现的小腿酸痛,这是经期综合症的一种表现。在月经期间出现的小腿酸痛,这是经期综合症的一种表现。可以局部热敷后进行按摩,力度适中,能够缓解的。