进食以后可以适当进行腹部的按摩,注意肛门周围的卫生,在每次排便之后及时进行清洗和坐浴。肛门上面长了个肉疙瘩是痔疮的症状,为痔疮的早期,如果痔疮经常受到外界刺激或者嗜好辛辣刺激,海鲜烧烤都导致痔疮发炎,就会出现疼痛,以及下坠的感觉。