应该给腰部保暖，同时可以做理疗，按摩或针灸。单纯的腰肌劳损是能治好的。腰背肌锻炼如游泳对腰肌劳损效果较好。
腰肌劳损通过积极正确的治疗，是可以治好的。因为吃药是对症，所以主要是平常预防和腰背肌肉锻炼。
腰肌劳损能不能治好
我因为搬重物后背叉气，导致腰肌劳损，腰肌劳损能治好吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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