平时一定多注意保暖，多卧床休息，避免受凉，腰背部多热敷一下，避免反复的弯腰活动，坐着时多注意坐姿。
腰椎退行性变，会导致腰椎间盘突出、腰椎滑脱以及腰椎管狭窄等。对于没有任何症状的腰椎退行性变，无需治疗。对于症状较轻的腰椎退行性变所引起的疾病，如滑脱腰椎管狭窄，腰椎间盘突出等，可以先采取保守治疗的方式。
怎么治疗腰椎退行性变
我这几天总是感觉腰有点酸痛，检查说是腰椎退行性变，不知道怎么治疗腰椎退行性变？
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