有以下动作可以瘦大腿，空中踩脚踏车，身体平躺双腿朝上抬起，用手掌撑住腰部，双腿朝正上方做踩脚踏车的动作，走上坡路、爬楼，跑步或骑车时，可以多多选择上披路，进入楼层尽量选择走楼梯。
我这几年由于长时间不运动，大腿太粗，不知有什么动作可以瘦下来？
哪些动作可以瘦大腿
我这几年由于长时间不运动，大腿太粗，不知有什么动作可以瘦下来？
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