护肝吃什么

想更好的养肝护肝,而且在养肝护肝的期间,我想问一下护肝吃什么?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

建议可以多吃一些含青色的菜谱,如黄瓜,紫菜,海带,芹菜,菠菜等,这些都含有护肝明目等功效。

护肝食物包括虾仁,牛奶,鸡蛋,核桃粉,花生仁。避免吃辛辣,刺激,油炸的垃圾食品,会导致肝脏功能的失调。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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