平时注意锻炼身体,增强自己的抵抗能力,少吃上火的油炸食品。出现了鼻腔肿痛要考虑的是,可能有鼻窦炎和过敏性鼻炎。出现了鼻腔肿痛要考虑的是,可能有鼻窦炎和过敏性鼻炎。可以使用阿莫西林可以口服。白前鼻炎片、鼻炎康治疗,必要时需要去医院。