成人的生殖器勃起直径三厘米以上，在十厘米以下，这是一个合理的范围，主要是阴茎海绵体自身发育，和性激素水平来维持，怎么锻炼都不一定管用，根据人的年龄，阴茎是有可继续发育的。可多吃羊肉，狗肉，动物肾脏等等进行食补。
我的阴茎小的时候就很小，没想到长大了还是一样的小。让阴茎变大的训练方法有没有用？
让阴茎变大的训练方法有没有用
我的阴茎小的时候就很小，没想到长大了还是一样的小。让阴茎变大的训练方法有没有用？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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