不要吃辛辣刺激性食物,避免久坐久站,避免过度劳累熬夜。可以适当的吃一些消炎药。男性射精后尿道有点痛可能是因为尿道炎或者是尿路感染引起的,另外也有可能是因为前列腺炎引起的。射精后尿道粘膜充血水肿也会引起射精疼痛。