用力过猛把腰拉伤了怎么办

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用力过猛把腰拉伤了怎么办
王清玉
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院
三甲
在生活中腰部用力过度，导致腰背肌肉的拉伤比较常见，拉伤以后会出现腰背的疼痛、肿胀、功能障碍等情况。 首先，要注意休息，避免继续活动，导致损伤加重的情况。急性期可以口服非甾体的消炎止痛药，以消炎镇痛，可以冰敷以促进组织肿胀的消退。急性期过后可以适当热敷，促进瘀血的吸收和消散，促进肿胀消退。可以对症应用理疗、物理治疗等方法来促进组织的修复。还可以用跌打损伤的药物外用或者外涂，一般情况下，两周左右就可以康复。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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