流行性感冒主要的传播途径是通过呼吸道飞沫传播，比如平时咳嗽、打喷嚏等，都会经过飞沫传染给周围的人。所以得了流行性感冒，首先需要做好自我防护以及戴上口罩，勤洗手，多通风，尽量避免和周围的人做过多的接触，以免出现反复的交叉感染。 另外，得了流行性感冒，也需要及时进行相关检查的完善，根据检查结果，必要时需要适当选用抗病毒和抗感染的药物进行进一步的治疗。 注意好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免吃太多不好消化的食物。
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