落枕怎么办

落枕怎么办
王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲
落枕多因为睡眠时姿势不正确,枕头不合适,使颈部的肌肉长时间处于过伸或过屈的位置,造成颈背部的肌肉损伤,导致颈部疼痛,颈椎屈伸活动受限。此外风寒湿邪的侵袭,也可以导致颈椎病加重。 一般落枕选择合适的枕头,避免长时间固定一个姿势,适当地颈部功能锻炼,让颈部的肌肉放松,颈部避免着凉,注意保暖,局部给予冷敷。24小时后可给予热敷治疗。 疼痛持续难忍,可短期服用非甾体抗炎药,如塞来昔布等。可口服活血化瘀药物,也可外用活血化瘀的膏药。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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