驼背脖子向前倾怎么办

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驼背脖子向前倾怎么办
驼背出现脖子向前倾时可以通过以下方法进行矫正： 第一、在日常生活中，要改变不良的生活习惯，坐立的时候要坐直，站立的时候要挺胸抬头，保持身体后部挺直的状态，这样可以缓解驼背、脖子向前倾的状态。 第二、可以考虑佩戴支具来矫正，比如双肩部、背部的支具，还有背背佳之类，通过佩戴支具可以达到一定程度的矫正作用。 第三、做相应的功能锻炼，比如练习站军姿，针对肩背部、颈部的肌肉做针对性的力量训练，这样可以达到矫正的目的。
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