睡落枕了脖子疼怎么办

睡落枕了脖子疼怎么办
落枕比较常见,是由于在睡觉时枕头过高或者过低,睡觉姿势不良、受凉等因素导致颈部的肌肉长时间痉挛,产生的损伤而引起的疼痛。 当落枕以后,首先要注意休息,避免颈部的频繁的活动,以免组织损伤加重。其次,可以口服非甾体的消炎止痛药止痛,也可外用一些活血止痛的药膏,必要时可配合按摩、针灸、理疗等方法进行对症治疗。 落枕一般一周左右就可以恢复正常。如果反复频繁的落枕,一定要警惕颈椎病的可能,建议到医院,行X片或磁共振检查,以明确诊断,根据病因进行对症治疗。
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