睡觉睡落枕了脖子疼怎么办

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睡觉睡落枕了脖子疼怎么办
落枕是比较常见的现象。落枕是由于在夜间睡觉时，枕头过高或者过低、睡觉姿势不当等因素，导致颈椎的肌肉出现长时间的痉挛而产生损伤引起的疼痛症状。 落枕可表现为脖子一侧疼痛，转头时加剧。当出现这种情况时，首先要注意休息，避免脖子部位的肌肉频繁地活动加重，导致损伤加重。其次，可以口服非甾体的消炎止痛药或者活血通络止痛的中药、中成药等进行对症治疗，也可以外用一些药膏以缓解症状。最后，还可以局部的按摩或者配合针灸、理疗等方法对症治疗，一般情况下一周左右症状就可以缓解。
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