月经期可以喝绿豆汤吗

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月经期可以喝绿豆汤吗
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲
月经期间可以喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒和降火的作用，能够补充人体所需要的蛋白质，维生素，提高机体的免疫力，对月经是没有影响的。经期可以适当喝绿豆汤，但要喝加热的，或者是常温的，不能喝从冰箱里拿出来的过凉的食物，可能会引起月经增多或者减少，导致下腹痛以及肠胃不适。 在月经期间身体抵抗力下降，要注意避免寒凉辛辣的食物，可以吃清淡的，易消化的含蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜水果，要注意适当的休息，保证充足的睡眠，在月经期间要注意下腹部保暖。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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