经期吃什么好排除瘀血

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经期吃什么好排除瘀血
月经期间如果是经血排出不畅，出现痛经的症状，可以通过食物进行促进瘀血及时排出，起到活血化瘀治疗痛经的作用，还可以补益气血。在月经期间可以喝红糖姜水有温经暖宫的作用，有助于加速血液循环，促进瘀血的排出。 另外，有助于排瘀血的食物，比如黑木耳、猪血等都有帮助；在月经期间还可以吃益母草颗粒，或者新生化颗粒等促进瘀血排出来，月经期间不能吃生冷，辛辣等刺激性的食物，否则会造成经血排出不畅，甚至会加重痛经。
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