患高血压能吃鸡蛋吗

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患高血压能吃鸡蛋吗
宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲
患高血压可以吃鸡蛋，但是如果有高脂血症的，尽量不要吃蛋黄，吃蛋白可以。高血压患者要控制盐的摄入，每人每日食盐量小于6克，尽量不要吃腌制品。要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾丰富的水果。 另外，要少摄入脂肪高的食物，比如动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类。 另外，要戒烟限酒、坚持锻炼、控制体重，保持正常的体重指数。还要保持心情的愉快，不要熬夜。如果血压很高，还要配合降压药进行治疗。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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