腰部扭伤怎么才能恢复

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腰部扭伤怎么才能恢复
王清玉
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院
三甲
腰部扭伤在临床上比较多见，腰部扭伤以后可表现为腰部疼痛，活动时加剧。另外，腰部活动受限，压痛明显。 当腰部扭伤后，首先要注意休息，避免继续活动，导致腰部扭伤加剧。其次，可以口服非甾体的消炎止痛药进行消炎阵痛，也可以外用一些跌打损伤类的活血化瘀的中药或者中药膏等。如果局部有肿胀者，可以在24小时之内冰敷，超过48小时之后可以适当热敷，以促进肿胀的消褪。另外，也可以配合局部的一些理疗等方法进行对症处理。一般卧床休息一周左右，症状就可以缓解。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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