乳酸菌治便秘吗

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乳酸菌治便秘吗
傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲
乳酸菌是可以治疗便秘的。乳酸菌是一种肠道的益生菌，可以调整肠道的内环境，改善肠道的微生态，从而促进肠道的蠕动，起到缓解便秘的作用。 但是，乳酸菌是一种辅助的药物，不能完全起到治疗的效果。乳酸菌治疗便秘还需要在饮食和运动方面进行综合的治疗，在饮食方面要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便。 还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃杂粮粗粮，少吃精细的米粮，要适当的运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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