肝肾不足怎么调理

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肝肾不足怎么调理
肝肾不足是指肝肾精亏血少所表现出来的一类病症，本症常见于痹证、痿证、闭经等病，多由于先天不足或饮食不节、惊恐、抑郁等引起。 对于肝肾不足患者的调理，在食物上可以选择高蛋白的牛奶、豆类、深海鱼等海产品，以及海参、桑葚子、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物来补肝肾。 常见补肝肾的中草药有杜仲、菊花、熟地、黄精、旱莲草、覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、玛卡、鹿茸等，用这些中药煮水代茶饮，坚持服用一段时间，可以起到良好的效果。
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