围绝经期该怎么调理

围绝经期该怎么调理
围绝经期症状可以通过以下方式进行调理。月经紊乱是绝经过渡期的常见症状,此外还有血管舒缩症状和自主神经失调症状,绝经过渡期的调理和治疗目标是缓解近期的症状,并能早期发现,有效预防骨质疏松、动脉粥样硬化等老年性疾病。 首先是要对患者进行心理疏导,必要时可以选用有镇静的药物以助睡眠。另外可以通过激素补充治疗来缓解绝经相关症状,从而改善生活质量。 女性在绝经期要多吃有营养的食物,要学会调整自己的情绪,做自己感兴趣的事情。还应当不断坚持锻炼,提高免疫力。
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