口腔细菌怎么去除

口腔细菌怎么去除
口腔是个有菌的环境,口腔本身里面就有非常多的细菌,是有动态平衡的。平时早晚刷牙、饭后漱口就行了,不要过多的使用漱口水,这样会破坏正常的菌群平衡。 如果出现炎症,可以生活中多吃点洋葱来保护口腔。因为吃洋葱的时候,能够有效的吸收其中的硫化合物,能够有效的杀灭蛀牙的变形链球菌,从而起到保护口腔的作用。 另外还可以多吃点芹菜。芹菜的纤维素含量高,大量的纤维素能够有效的扫除牙齿上的食物残渣。用力咀嚼的时候还能够有效的刺激唾液的分泌,对于平衡口腔的酸碱值非常有帮助,并且能够有效的达到抗菌的效果。
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