月经后一星期减肥快是真的吗

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月经后一星期减肥快是真的吗
月经后一周减肥最快，这在临床上是没有理论根据的。 在月经期，因为我们有一定的程度的失血，以及在月经出现的一些不适症状，比如胃肠道不适、小腹坠痛，可能会导致饮食受到影响，所以往往月经后出现体重下降的情况，但这并不是减肥的最好办法。 在月经期，因为有一些不适症状，更需要注意休息，注意保暖，加强营养，以防止月经期失血过多。 在临床上最为合适的减肥办法还是规律作息，控制饮食，适当的锻炼身体，保持身心情舒畅。 如果普通的减肥办法不能控制体重，需要考虑有没有代谢紊乱。这种情况需要及时到医院进行相关的检查，根据检查的结果对症的帮助减肥。
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