体内湿气重如何祛除

提问时间： 名医问答 1940 次阅读
体内湿气重如何祛除
体内湿气重，可以通过以下几个方面来进行调理： 第一、运动是排湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动、帮助食物消化、还可以促进汗液排出，带走体内的湿气。适当的运动可以保持阳气的通畅、经络的激活，这样可以帮助脾胃进行化湿。 第二、饮食要做到清淡、有营养、易消化、不吃辛辣刺激油腻、生冷、寒凉的食物。这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。 第三、可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有很好的舒通经络、散寒除湿的功效。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
乳腺穿刺要多少钱 低压高高压正常是怎么回事 肝胆管结石如何治疗 阴茎流透明的液体是什么 女性湿热的症状有哪些 D二聚体高的原因 肝内胆管结石是怎么回事 上牙膛肿是怎么回事 身体湿热有什么症状 脉压差大怎么回事
相关推荐
首页 顶部