48岁女人绝经前的征兆

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48岁女人绝经前的征兆
48岁女性绝经前的征兆，比如月经紊乱、身体潮热、骨质疏松。情绪上会出现一些变化，比如变得激动易怒或者抑郁多疑，很难控制情绪，显得不理智。 另外，生殖系统也会发生一些变化，比如绝经前女性的乳房可以出现萎缩，尿道黏膜会变薄，还会出现小便失禁的现象。同时阴道的皮肤变得很干，出现眼睛干涩，同房时阴道干涩、弹性减弱。 这时一定要注意保持良好的心态，同时注意生活饮食调理，养好良好的生活习惯。适当的运动，增加高蛋白的食物，有利于缓解绝经前的不适感。
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