儿童脾虚怎么调理食补

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儿童脾虚怎么调理食补
儿童脾胃虚弱首先要通过日常的生活调理，避免吃油腻的食物、生冷的食物，还有辛辣的食物，不要吃没有营养的零食。这是防止小脾胃虚弱加重的重要手段。 同时饮食的时候一定要注意集中注意力，避免边看电视或边玩手机吃东西。同时还可以给小孩子吃些益生菌，也可以用些中成药来调理，常用的有四君子丸或健脾丸。同时可以用山药、薏米、茯苓、白术煲汤喝，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类。 也可以做小儿推拿进行调理，多点按腹部、按摩中脘、足三里这些穴位。
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