来月经能吃桃子吗?

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来月经能吃桃子吗?
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲
月经期间可以吃桃子，但需要适量的吃，不可以进食凉的食物。 桃子中富含膳食纤维，单次食用过多，容易导致腹泻。另外，桃子中富含维生素和水分，可以提高身体免疫力，缓解月经期间身体不适感。也可以适当吃零食，像巧克力等，可以缓解月经期间烦躁不安的情绪，能够减轻腹痛。像其他的新鲜水果和蔬菜，苹果、柚子、橙子、西梅、各种青菜等，都可以使用，只要保证食物清洁。 月经期间要注意休息，血量不多时可清洗外阴，保持外阴清洁，勤换内衣，勤换卫生用品。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2021-02-18
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