血压高能吃桃子吗

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血压高能吃桃子吗
宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲
血压高如果没有糖尿病，单纯的高血压是可以吃桃子的。桃子含有丰富的维生素和纤维素，对高血压患者是有帮助的。 另外，高血压患者要低盐饮食，尽量每人每日食盐控制量小于六克。要低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤一类的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是钾离子丰富的水果，有助于改善血压。 另外，要戒烟、戒酒、坚持锻炼、控制体重、不要熬夜，保持一个健康的生活习惯。严重的高血压需要配合降压药物治疗。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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