腰肌劳损怎么办

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腰肌劳损怎么办
王清玉
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院
三甲
腰肌劳损是临床上比较常见的疾病，是由于长期不良的生活习惯，比如腰部劳累、负重、受凉等因素，导致腰背肌的慢性损伤，进而产生无菌性炎症，引起腰部疼痛、活动受限、压痛等症状。 当出现腰肌劳损，首先要改掉不良的生活习惯，比如长期久坐、久站，对腰部的应力刺激，同时要注意休息。可以口服非甾体消炎止痛药，外用活血止痛药膏进行治疗，也可以配合针灸、理疗等方法治疗。 另外，在日常生活中，要加强腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，这样避免腰肌劳损症状的复发。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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