体内湿寒气重怎样祛除

提问时间： 名医问答 1523 次阅读
体内湿寒气重怎样祛除
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
要祛除体内寒湿湿气，首先要避免引起体内寒湿的诱因。 生活中不要呆在阴冷潮湿的地方，不要冒雨涉水，不要吃生冷的食物。同时多吃一些性质偏温、健脾暖胃的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜、红豆、紫薯、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山药、芡实等。 要清除体内的寒湿，还可以用生姜、花椒、独活、桂枝、伸筋草等具有去除寒湿的中草药来泡脚。平时也可以用艾条经常灸丰隆穴、承山穴、气海穴、足三里等具有祛寒湿功效的穴位。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
急性左心衰的急救处理 怀孕咳嗽怎么治最有效 急性肠炎是什么原因引起的 嘴唇老是干怎么回事 婴儿肺炎多久能痊愈 心功能不全如何治疗 肚子咕噜咕噜叫还拉稀怎么回事 怎么治好支气管扩张 乳牙龋齿是怎么样的 孕妇酮体2+用不用住院
相关推荐
首页 顶部