产妇坐月子吃什么好

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产妇坐月子吃什么好
郑德燕
郑德燕 副主任医师 生殖健康与不孕症科
联勤保障部队第900医院
三甲
产妇坐月子其实没有特别的禁忌，只要不去吃生冷辛辣刺激性的食物就可以，以及不能吃自己曾经有过过敏或者出现胃肠道不适反应的食物就可以。尽量和平时生活中吃的食物差别不大，因为如果差别太大，很容易引起胃肠道的反应。比如出现急性胃肠炎，甚至阑尾炎等情况。 产妇坐月子一定要注意多吃高蛋白食物。如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、海鲜等。 最好少食多餐，还要注意吃新鲜的蔬菜瓜果，还要有适当的饮水量，适当的运动。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2020-12-09
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