养脾胃最好的食物是什么

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养脾胃最好的食物是什么
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
对脾胃虚弱的患者，最好用食物来养脾胃。养脾胃最好的食物有： 第一、多喝五汤，即牛肉汤、鲫鱼汤、鸡汤、米汤还有喝菜汤。 第二、多吃水果，即大枣、山楂、苹果、木瓜等，这些是健脾胃的最好的水果； 第三、多三粮即大麦、小麦、黄豆，是养脾胃最好的主食，在养脾胃的同时还应该注意戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣刺激的食物。这些是最容易损伤脾胃的食物。平时要多喝水、多喝热水、食物要煮得比较烂好消化。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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