来例假可以吃桃子吗

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来例假可以吃桃子吗
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲
月经期间可以吃桃子。桃子属于温性水果，没有刺激性，不会对月经造成影响。 桃子含有脂肪、果糖、蛋白质、维生素等，经期适当吃桃子具有补血的效果，能够增强身体免疫力，预防缺铁性贫血。 如果经期有便秘的现象，也可以食用桃子，可以起到润肠通便的效果。 月经期间体质比较特殊，吃水果时不要吃寒性的水果，否则会造成腹痛，严重时会影响月经。 可以吃苹果、榴莲、桂圆、大枣。经期多吃水果能补充水分，补充各种的营养物质，同时经期还要注意保暖。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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