治口臭的简单方法

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治口臭的简单方法
罗红
罗红 副主任医师 口腔门诊科
南昌大学第四附属医院
三甲
注意保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，采用巴氏刷牙法，清除口腔内的食物残渣，牙缝可以用牙间刷或者牙线清理干净。 多喝水，防止口腔干燥，引起细菌大量繁殖，导致口臭。 坚持每天用淡盐水漱口，可以嚼茶叶或者用浓茶漱口。 吃富含维生素C的食物，如西瓜、橙子等，可以让口腔形成一个不利于细菌生长的环境。 吃富含纤维素丰富的蔬菜和水果，如苹果、芹菜等，可以分泌大量的唾液湿润口腔，清除附在牙齿上或塞在牙缝里的食物残渣。 橘皮有理气化痰，健脾和胃的作用，可以嚼橘皮。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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