肚子老是胀气放屁是怎么回事

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肚子老是胀气放屁是怎么回事
傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲
肚子老是胀气放屁，说明肠道的气体过多，要考虑以下几个原因： 第一，饮食因素。吃了不容易消化容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食、碳酸饮料等。还跟吃饭没有细嚼慢咽，边吃饭边说话或大声的说笑等。吃了高蛋白的饮食也会出现老是胀气、放屁。 第二，还要考虑腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等，也会出现老是胀气放屁。 第三，精神紧张、压力太大也会出现老是胀气、放屁。 出现老是胀气放屁首先要进行饮食调理，饮食宜食清淡好消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可双手按摩腹部和腹部热敷。必要时给予肠道益生菌调整肠道菌群处理。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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