血虚怎么补最好最快

提问时间： 名医问答 2592 次阅读
血虚怎么补最好最快
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
出现了血虚如何尽快的补血，可以吃一些具有补血的食物。 补血的食物多为黑色和红色的食物，常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。 常用的补血药膳有羊血、葱白、白面一起煮熟食用，红糖、黑豆、核桃、大枣上锅一起蒸1到2小时，每天吃1到2勺，能够起到很好的补血效果。 当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤、四物排骨汤都是具有很好补气血效果的药膳，具体选择应该结合自身的体质来选择。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
腋下淋巴结节是什么意思 什么是肾虚 背部密密麻麻长痘怎么回事 去胃火最有效的方法 脸上坑坑洼洼的怎么修复 男人气血虚的原因 肛瘘的最新治疗方法 女生补肾养肾吃什么 乳腺堵塞怎么办 女性出虚汗是什么原因引起的
相关推荐
首页 顶部