去心火最有效的方法

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去心火最有效的方法
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
心火旺的患者会出现心烦意乱、口渴、便秘、尿黄、舌质红、面色赤、小便短赤的现象。心火旺需要去心火，可以在平时喝些菊花茶、金银花茶、胖大海等，能够有效改善心火旺的症状。 平时饮食上要注意避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。饮食主要以清淡易消化为主，可以多吃梨、香蕉、西瓜、柚子、白萝卜 、胡萝卜、白菜等，能够很好的帮助去心火。 在饮食上还可以多吃其他降火的水果和食物，平时也需要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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