VC能美白吗

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VC能美白吗
黄玲娟
黄玲娟 副主任医师 皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
三甲
维生素C可以美白。维生素C有美白功效，美白功效主要通过抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的活性形成等功能实现。 想要使用维生素C实现美白功效，就需要每天摄入足够的量，因为维生素C属于水溶性维生素，一般四个小时左右就会随着流汗、呼吸、排泄流失。 一般间隔四个小时左右又重新补充，可以保证身体内的维生素C含量，就可以得到比较好的美白效果。 要想皮肤变白，还要注意防止紫外线照射，避免熬夜，多吃富含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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