哺乳期可以吃海鲜吗

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哺乳期可以吃海鲜吗
练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲
在哺乳期也是可以吃海鲜，但一定要注意不能过量的食用。海鲜属于寒凉的食物，吃得过多容易引起腹泻，有时候会通过乳汁使宝宝直接吸收，会容易出现宝宝腹泻的现象，而且有的女性体质较虚弱，还容易过敏，所以在哺乳期吃海鲜一定要适量。 海鲜的营养价值很高，含有各种矿物质、蛋白质以及维生素，对于产后女性身体恢复以及宝宝都有一定的好处。但是在吃海鲜的时候一定要做熟，否则海鲜中容易含有寄生虫，容易对孩子造成影响。另外，在哺乳期要注意多吃新鲜的水果、蔬菜。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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