容易腹泻的人怎样调理

容易腹泻的人怎样调理
傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲
容易腹泻的患者多有胃肠功能的紊乱,要做到以下几点: 要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。以清淡好消化,营养丰富的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,要保证膳食的均衡。 不吃辛辣刺激、腌制熏制、不洁以及烧烤煎炸的食物,不吃油炸油腻的食物。 要戒烟酒,要适当的锻炼身体,保持心情愉快,注意好腹部保暖。 以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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